最近，人民日报的一篇关于“武汉协和医院一名外科医生心声”的刊文火了！
文章情真意切、逻辑清晰、字字珠玑：
他还说，眼下是疾病一分、恐慌十分，如果动不动就上医院，不仅要焦虑烦躁地等待，更可怕的是可能稀里糊涂真的就被传染到！
特殊时期，人人自危，小汤也来出一份力！听话，医院人多别乱跑，老实宅家是王道！哪些才是新冠肺炎典型特征？有小毛小病如何自救？小药箱都准备好了，就等小可爱来收~
新冠肺炎对照自查
❶前提条件
□14天内去过高危场所或接触过可疑人物
❷主要或典型表现
□发热、乏力、干咳；
□呼吸困难；
❸不典型首发表现
□头痛；
□腹泻、食量减少、恶心呕吐、乏力精神差等；
□心慌、胸闷等；
□结膜炎；
□仅有轻度四肢或腰背部肌肉酸痛。
（不典型首发表现摘自《高度重视肺呼吸系统的首发症状——新型冠状病毒性肺炎（2019-ncov）患者的识别与防护》）
划重点：如果满足前提条件并出现2或3的临床表现，别耽搁，赶紧带上双层口罩，去医院查确吧！
是的，如果出现了鼻塞、流涕、咽痛，放心！不是“高危症状”！就算是出现上述相关症状，也得先有疑似的人群接触史！
宅家自救小药箱还是有很多小毛病可以自己解决的，前提是你懂得基础自查，还有药箱里的“弹药”都备好了。
01、感冒咽痛发热
忽然流涕、咽痒、持续咳嗽很慌张？别方！你可能只是瓜子嗑多了。就算是突然发烧，也可能只是被流感看上，不是新冠病毒。
家庭小药箱
❶板蓝根颗粒/清开灵颗粒：可以缓解普通感冒或扁桃体发炎引起的咽喉肿痛症状；
❷蒲地蓝消炎片：单纯性扁桃体发炎咽喉肿痛适用；
❸必理通（乙酰氨基酚）：如果咽痛伴发热症状，可配着吃退热并缓解头痛，注意不和芬必得混吃；
❹感冒灵颗粒/快克/感康：属复方感冒药，流鼻涕、咳嗽、发热/头痛同时出现可一次性缓解，注意不能和对乙酰氨基酚叠吃；
❺维生素c和b族：每天200mg维c摄入，可缩短感冒自愈所需时间；维生素b族可加快代谢，缓解咽痛等上火症状。
❻宝宝小药箱：体温计常检测体温，发热超过38.5℃可用美林退热，鼻塞严重时可用生理盐水湿润鼻腔或洗鼻。
特别注意
❶无论成人或小孩，如果突发高烧到39℃以上很可能是流感，可在医生处方建议下，服流感特效药：磷酸奥司他韦。
❷1岁以上宝宝痰多咳嗽严重，可在医生建议下，用沐舒坦（氨溴索）口服溶液稀释痰液，缓解咳嗽。
❸一般咽痛伴发热很可能发生炎症，成人用药医生常处方头孢类抗生素，注意服用后不能喝酒，以免引起严重不良反应。
❹维c银翘片是个“伪中成药”，里面含有多种感冒药成分，叠吃很易出事！
❺为什么不推荐连花清瘟胶囊？宅家看电视了没？火神山药库比你更需要，别抢资源了！
02、胃痛腹泻便秘
虽然新冠也有胃肠道症状，但如果你没有到处乱跑，很大概率只是过年大鱼大肉吃撑了，又或者是饭前便后没洗手刚好摊上普通肠胃炎而已。
家庭小药箱
❶吗丁啉：可以缓解消化不良引起的胀气、嗳气、反酸等症状；
❷整肠丸/保济丸：可以调节消化、减轻恶心、缓解腹泻，还可以快速止痛；
❸口服补液盐ⅲ：一开始不建议止泻，要注意补水补盐，以免电解质紊乱；
❹蒙脱石散：如果腹泻超过3次了，可适当用药物理止泻；
❺黄连素（盐酸小檗碱片）：如果前面的操作还是止不住，就可以适当服用抗菌了。
特别注意
❶宝宝药箱已基本涵盖在内，一般腹泻先考虑用补液盐，仍不能缓解再用蒙脱石散，可以适当用益生菌调节肠道菌群。
❷如果腹泻很严重不能缓解，注意做好防护到医院去，排查是不是食物中毒或其他急性疾病引起。
❸如果便秘，先反省一下是不是宅家太久，蔬菜吃（屯）得不够或者运动做得太少，标准跟上还不缓解，再考虑开塞露或乳果糖。
03、头痛牙痛腰痛那个痛_
有些毛病真不需要往医院跑，比如偏头痛和姨妈痛，因为去了也没用。至于智慧齿发炎引起的牙痛，还是等风头过了再去连根拔起吧！
家庭小药箱
❶布洛芬：止痛神药不解释。痛得嗷嗷叫的时候，一颗下去，哪里有痛止哪里。
❷甲硝唑片：专治牙痛，痛起来要命又不敢去医院的时候，和布洛芬是“救命侠侣”。
❸扶他林药膏：如果感觉腰酸背痛乏力别往坏处想，反省一下是不是葛优瘫多了、手机刷多了，涂点药膏，就跟着小汤动起来！↓
超简单1分钟健身操：肩周炎、腰椎病、痔疮通通都赶走
04、擦伤烫伤撞伤
特殊时期，万一因为一些小小“皮外伤”跑医院摊上了大boss，可真是亏大发。所以，记得好好爱护你自己。
家庭小药箱
❶碘伏：擦伤消毒伤口用，可以购买一次性密封包装碘伏棉签（别蹭酒精的热度了，缺货不说，刺激伤口会痛）；
❷百多邦（莫匹罗星软膏）：可以防止伤口感染；
❸浸润烧伤膏：小范围烫伤并用流动水冲洗冷却后，应急处理是可以的。但如果烫伤面积较大，就要走另一套方案了：
“冲→脱→泡→盖→送”：流动水冲30分钟降温，轻轻去除伤口表面衣物，冷水浸泡30分钟进一步散热，用清洁布料覆盖伤口，如伤情严重应立即送院就医。
❹优色万用霜：轻微撞伤可以涂上消肿。
05、瘙痒出疹过敏
尴尬的是，冬春季节恰好是各种干燥出疹、真菌感染、皮肤过敏高发的时段。不怕，症状不严重的话，有招！
家庭小药箱
❶阿昔洛韦软膏：适用于病毒性疱疹外涂，也就是嘴唇、手指等身体局部出现一堆约3-4个至5-6个小水疱；
❷尤卓尔软膏：湿疹发作特别难受时可以涂；
❸开瑞坦/息斯敏：这个季节很多瘙痒性荨麻疹是过敏引起，抗过敏药可缓解；
❹宝宝小药箱：宝宝皮肤娇嫩，易发湿疹，一定一定要频繁涂上润肤露，出疹瘙痒可擦炉甘石洗剂，尿布疹严重时，可以涂点氧化锌软膏。
